Çevresel uyarılar duygusal durumumuz üzerinde etkili bir rol oynar ve kan basıncımızı doğrudan etkiler. Yapılan araştırmalar göstermektedir ki müzik türleri, ritimler ve polifonik müzikler kişinin geçmişine ve beğenilerine özel olarak vazodilatasyonu %26 oranında artırabilir. Müziğin etkilerinden biri olan düşük kan basıncı, hem stresi ve psikolojik-duygusal gerginliği azaltması hem de kendimizi dingin hissettirmesi nedeniyle kalbin en yakın dostu olarak literatürde yerini alıyor.
Kaynak : Effects of music on systolic blood pressure, diastolic blood pressure, and heart rate: a meta-analysis
Comments